原地跑每天适合跑多久

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原地跑每天跑多久合适？如何正确进行原地跑？

toodd5天前44

想通过原地跑锻炼却不知每天跑多久？担心姿势错误受伤？本文为你解答，介绍不同人群原地跑时长，详述正确姿势，还有原地跑与跑步区别、对膝盖影响等内容，助你科学原地跑。...